半年ぶりのお連れさんと一ヶ月ぶりの走行。梅雨が明けたとたんの猛暑日で体がまだ暑さに慣れていない。久しぶりの走行なので遠出したかったけど、少し短め。暑いとはいえ山中の日陰は清々しい。
調子こいで走ってたら家まで後10キロのところで気分が悪くなる。水分は充分とっているが、帰路の市街地はアスファルトの照り返しで体温が上がりっぱなしだった様だ。軽い熱中症か。帰宅後食事も喉を通らないので、ゼリーを流し込んで氷で頭を冷やして横になったら復活した。これから暫くは暑さ対策が必要だ。充分に注意して走ろう。
走行距離：74.19km
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