体力筋力回復の為にほぼ毎日体幹トレーニングとスピンバイクをやっている。少しづつ戻ってきているので今回は少しだけ坂道を走ってみた。グリーンロードから竹内街道を登ってへ當麻寺へ行くコース。やはり竹内街道の登りはきつかった。奈良側の下りはいつもに比べてかなりゆっくりと降ってきた。二度と転倒したくないから。
21.12.23の走行コース
走行距離:約61.97km
おぢや Lab.のおぢやです。 オヤジの実験室をモジっておぢや Lab.・・・安直なタイトルです。 プラモデル製作記と自転車の事を書いてます。 プラモデルはスケールモデルも作りますが、動かないモデルを改造して可動モデルにしちゃいます。
左腕を骨折してから腕の痛みが取れず、体調も崩してずーっと走れてなかった。ようやくマシになってきたし、暖かいので思い切って走ってみた。相変わらず腕の痛みはあるが、思ったほどでもなかった。但しフロントのシフトが辛い。痛む左をかばって右に力が入るので、復路は右腕も辛くなって帰宅時には両腕パンパン。
あまり無理をせず石川CRから滝谷不動行って60Kmちょいの走行。長期間ロードに乗ってなかったので調子は出なかったけど、リハビリライドとしてはこのくらいから始めてよかった。21.12.09の走行コース
走行距離:64.66km
アトミック アストロボート完成。
フルドライブすると過電流でシャットダウンしたので75%に落としたが、それではトルクが不足していたので87.5%に再度修正した。天井には自動的に色が変わるLEDを埋め込んだ。